Nourir le corps et l'esprit pour une santé optimale 

Je suis Alizé, praticienne ayurvédique et professeure de yoga spécialisée en nutrition et développement personnel. Depuis mon enfance, je baigne dans le monde de la médecine holistique et intégrative, ce qui m'a amenée à explorer l'Ayurveda, à obtenir un master en anthropologie et à explorer les pratiques de guérison traditionnelles et alternatives. Je me focalise sur le lien sacré entre l'esprit et le corps, et la manière dont l'alimentation peut servir de pont entre les deux, réactiver nos capacité de guérison naturelles, nous aider à retrouver un équilibre, la santé et donc notre joie. 

L'Ayurveda nous enseigne que la digestion est au cœur du bien-être : la façon dont nous digérons notre nourriture, nos émotions, nos expériences et la vie elle-même. A travers des ajustements conscients sur notre manière de nous alimenter, et la relation que nous entretenons avec la nourriture, nous pouvons libérer une version plus heureuse et plus dynamique de nous-mêmes.

Avec la Flamme Bleue, je propose des conseils nutritionnels ayurvédiques pour vous aider à comprendre quel est l'alimentation qui correspond le plus à vos besoin et à vos objectifs actuels, équilibrer votre poids, calmer votre système nerveux et réduire l'inflammation. Je propose également des cours de yoga et un accès gratuit à mon blog, où je partage mes idées, mes réflexions et des conseils pratiques tirés des textes traditionnels ayurvédiques.

La nourriture est notre médecine la plus accessible, mais c’est aussi un outil puissant de découverte de soi. Le rapport que l'on entretient avec elle est un nid d'informations quant au rapport que nous entretenons avec nous-même. Chaque repas peut être une célébration, un pas vers l’amour de soi et la guérison (physique et émotionnelle). 

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L'Ayurveda est plus qu'un système de médecine, il s'agit d'une manière de vivre et d'appréhender le vivant en règle général. Le but de mes consultations sont de vous aider dans votre processus de guérison, et de vous autonomiser sur le long terme à travers une meilleure compréhension de ce qui est bon pour vous ou non.
Si vous êtes prêt à découvrir comment l'Ayurveda peut vous aider à réaliser votre plein potentiel, je vous invite à me contacter. Faisons de votre bien-être un processus joyeux et durable !